A pressão do dia-a-dia e as dificuldades para equilibrar as diferentes áreas da vida têm causado mega-doses de stress.
O que fazer diante dos obstáculos? Como administrar a angústia e a incerteza diante da vida?
Antes de tudo, confiar em si mesmo e na vida.
Não existe problema que não possa ser resolvido. Mais do que isso: cada problema já traz com ele a solução embutida.
Para encontrá-la é preciso que se libertar dos padrões habituais de pensamento. Einstein dizia que não é possível descobrir a solução de um problema com o mesmo padrão de pensamento com que ele foi criado.
Busque novas formas de perceber velhas questões.
Em vez de pensar sobre o problema, coloque o foco na solução. Faça a si mesmo perguntas poderosas.
Em vez de se perguntar, por exemplo: "Por que isso está acontecendo comigo?", experimente: "O que eu posso fazer para solucionar essa dificuldade?"
Um sábio chinês disse que a mais longa caminhada começa com o primeiro passo.
Boa semana de estudos a todos nós.
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