ERROS FATAIS NA HORA DE ESTUDAR PARA CONCURSOS PÚBLICOS

São Paulo – Quando estratégias adequadas entram em jogo, o tempo rende e o estudo, geralmente, é mais frutífero em termos de produtividade. 

É claro que não existem receitas prontas de sucesso na preparação para concursos públicos, mas as de fracasso se repetem.

Confira a seguir alguns dos principais erros na hora de estudar, de acordo com cinco especialistas consultados:

1. Falta de estratégia

Imagine uma partida de voleibol. Sem organização e estratégia, a vitória vira um fator de sorte ou depende de um lampejo de talento individual. E isso não existe quando a “competição” é um concurso público, afirma João Mendes, coordenador do curso Ênfase.

“Ninguém passa por sorte. Deve haver organização, disciplina, estudo estratégico do que mais cai em prova”, diz Mendes.

2. Estudar nervoso ou ansioso

“Nervosismo e ansiedade são inimigos silenciosos e cruéis”, diz o professor João Mendes. Na hora da prova, estes sentimentos podem desestabilizar dramaticamente o candidato.

E, no momento da preparação são os grandes vilões da concentração e comprometem toda a produtividade do concurseiro.

3. Não desvendar o estilo da banca

Cada banca examinadora tem seus “fantasmas”. Ignorar que existam estilos e orientações diferentes entre elas é um erro, segundo João Mendes. 

“O concurseiro deve saber o que a banca mais cobra, o que mais gosta e onde normalmente coloca a casca de banana”, diz ele.

4. Exagerar na maratona de estudos

“A mente funciona como os músculos. Precisa de estímulos diários. Mas não adianta tentar estudar todo o conteúdo programático de um concurso em um só dia”, diz Gladstone Felippo, especialista em concursos.

De acordo com ele submeter-se a uma rotina exaustiva de estudos pode deixar a pessoa tão cansada que, no dia seguinte, não conseguirá ler uma só linha. “E esse cansaço poderá permanecer por dias”, diz Felippo.

5. Ignorar sinais do corpo de que é hora de parar

A perda de tempo é grande quando o estudante tenta ultrapassar seus limites, forçando uma concentração que não é mais possível. 

“Ultrapassar os limites pode causar desânimo e aquela sensação de estudar muito e não saber nada”, Felippo.

Segundo o especialista, o concurseiro deve ler até o momento em que a mente ainda consegue absorver o conteúdo. “Na hora em que os olhos começarem a passar direto pelas linhas, pare e recomece no dia seguinte”, diz Felippo.

Uma dica interessante, segundo ele, é fazer uma pausa de 15 a 20 minutos a cada 1 hora de estudos. “Candidato que não descansa está fadado a ser seu próprio algoz”, concorda Lilian Furtado, coordenadora do site Gabarita Português.

Jargões como “dormir é para os fracos” ou “concurseiro não dorme” são, na verdade, contraproducentes.“Uma boa noite de sono é fundamental para o rendimento. Não há como o desempenho não ser afetado, se o concurseiro está dormindo apenas quatro horas por dia”, diz Emerson Castelo Branco, professor do curso online do site Agora Eu Passo.

6. Estudar com anotações de outras pessoas ou material inadequado

Apostilas e cadernos com anotações pessoais são muito particulares, na opinião de Felippo.

“A leitura de material com observações erradas podem conduzir a erro na hora da prova, ou desestabilizar o candidato por achar que há algo errado no que leu”, diz Felippo.

“É de suma importância ter materiais e aulas de qualidade, que estejam de acordo com tudo o que vem acontecendo em relação à matéria e à forma como a banca trabalha o assunto”, diz Lilian Furtado, coordenadora do site Gabarita Português.

7. Dedicar-se a concursos de linhas diferentes ao mesmo tempo

Áreas fiscais, tribunais, carreiras policiais. Não é estratégico abraçar o mundo dos concursos públicos de uma só vez.

De acordo com Felippo, o risco corre é alto para o concurseiro que “atira para todos os lados”. “Ele pode acabar sendo reprovado em todos porque se desviou do planejamento”, diz.

“Candidato sem ‘norte’ é candidato perdido e, consequentemente, o concurso será perdido”, diz Lilian Furtado, coordenadora do curso online Gabarita Português.

8. Não “estudar” o edital

“Não ler o edital é o maior, e mais primário erro de qualquer pessoa que queira se dedicar a uma carreira pública”, diz Sergio Camargo, professor e advogado especializado em concursos.

9. Fugir do conteúdo programático do concurso

“Outro dia, presenciei uma aluna estudando História do Direito Penal para determinado concurso. Perguntei-lhe porque estava estudando essa matéria. Ela me respondeu que um professor disse que era muito importante. Eu peguei o edital e expliquei que a matéria não estava no edital. Dei-lhe uma bronca! Tempo vale ouro”, conta Emerson Castelo Branco, professor do curso online Agora Eu Passo.

Ler mais do que o necessário, investir tempo em material complementar recomendado pode significar perda de tempo precioso de estudo do conteúdo programático previsto no edital. “Concentre-se no programa do concurso” também recomenda Felippo.

10. Falta de equilíbrio entre as disciplinas

A medida do equilíbrio no estudo das diferentes disciplinas é a preparação do concurseiro. Segundo Felippo, é melhor dedicar mais tempo às matérias em que há menos domínio, e, não, o contrário.

“Estudar muito uma só matéria vai te fazer gabaritá-la, mas certamente não irá classifica-lo. É preferível saber pouco de muito, a muito de pouco”, diz o especialista.

11. Estudar na véspera do concurso

Recorrer a livros e apostilas faltando horas para o concurso gera mais estresse do que aprendizado, segundo Sergio Camargo, professor e advogado especializado em concursos.

“Véspera e dia de prova é para o candidato relaxar, ir ao cinema, preparar-se mentalmente para a avaliação que está prestes a fazer, de maneira serena”, recomenda o especialista.

Fonte: Exame

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DICAS PRECIOSAS PARA PASSAR NUM CONCURSO...

Concurso público é a opção escolhida por milhares de pessoas que estão em busca de segurança e bom salário. Depois de tantas colunas sobre o tema, reuni os tópicos mais importantes para auxiliar na sua trajetória até a vaga.

Abaixo estão 100 dicas, divididas entre os temas projeto (1 a 12), organização (13 a 32), estudo (33 a 63), direito (64 e 65), matemática (66), edital (67 a 73), véspera de prova (74 a 78), prova (79 a 87), pós-prova (88 a 95), além de dicas gerais (96 a 100).

Projeto

1 – Escolha uma área de concurso – para isso, observe o tipo de atividade, e não só o salário, porque aquele será o seu trabalho.

2 – Imagine que está começando uma faculdade: você vai precisar de tempo para aulas, para estudo e algum dinheiro para o projeto.

3 – É preciso uma preparação séria e consistente.

4 – A aprovação não é imediata, mas o emprego conquistado será para o resto da vida.

5 – É preciso conduzir a preparação com equilíbrio, porque não é uma corrida de velocidade – assemelha-se mais a uma maratona.

6 – Nunca sabemos exatamente quando será publicado o edital.

7 – Em geral, o tempo entre o edital e a prova não passa muito de 2 meses;

8 – Estude antes de o edital sair; só assim é possível ver todo o conteúdo.

9 – Mantenha-se bem informado sobre concursos e como se preparar.

10 – Se acontecer algum problema no seu concurso (adiamento, cancelamento), siga estudando para outras oportunidades.

11 – Mas mantenha o foco na mesma área – atirar para todos os lados é uma boa forma de não ser aprovado.

12 – Não se preocupe com a relação candidato/vaga: a maioria dos inscritos não estudou e está apenas tentando a sorte.

Organização e preparação

13 – Organize a sua rotina.

14 – Não há número certo de horas para estudar – o tempo de estudo vai depender da sua rotina e obrigações.

15 – É preciso estudar além das aulas, para sedimentar o conhecimento.

16 – Faça um planejamento de horários e matérias.

17 – Comece com pouco tempo e aumente aos poucos, como um atleta.

18 – Reserve um dia por semana (pelo menos parte de um dia) para descanso e lazer.

19 – Faça pausas de 15 minutos a cada hora e meia ou 2 horas de estudo.

20 – Se puder estudar o dia todo, faça intervalos de 1h30 a 2 horas entre os turnos de manhã/tarde e tarde/noite.

21 – Estabeleça hora para começar e para terminar o estudo.

22 – Peça às pessoas próximas para não interromperem o seu horário de estudo.

23 – Durma pelo menos 6 horas por noite: é quando o cérebro memoriza os conteúdos.

24 – Beba 2 litros de água por dia para melhorar o funcionamento do cérebro.

25 – Alimente-se a cada 3 horas: o cérebro consome energia para estudar.

26 – Faça uma caminhada 3 vezes por semana (pelo menos): oxigena o cérebro, produz neurotransmissores e reduz o estresse.

27 – Estude em bibliotecas: é silencioso e confortável.

28 – Faça um curso preparatório -presencial ou via internet -, porque facilita o entendimento das matérias e acelera a aprovação.

29 – Concentrar os dias de aula no sábado economiza tempo de deslocamento e libera tempo de estudo durante a semana.

30 – Aulas via internet permitem economia de tempo e dinheiro de deslocamento, além de poderem ser assistidas em qualquer horário.

31 – Mas, é preciso um perfil específico para estudar sozinho pela internet (disciplina e determinação para lidar com as dificuldades) – alguns alunos precisam de cursos presenciais.

32 – Cuidado com as redes sociais – engolem o seu tempo de estudo.

Estudo

33 – Comece pelas matérias básicas da área escolhida.

34 – Estude todo o grupo de matérias de forma paralela.

35 – Estude as piores matérias nos horários do dia e da semana em que você rende mais.

36 – Alterne matérias de exatas, se houver, com matérias de leitura – usam áreas diferentes do cérebro.

37 – Você vai estudar matérias que nunca viu antes – não se preocupe com isso.

38 – Volte a cada matéria no máximo a cada 2 semanas, para não esquecer o que já estudou.

39 – Tenha um bom material de apoio para cada matéria (basta 1).

40 – O estudo precisa ser dinâmico para você manter a concentração.

41 – Se estiver só “virando as folhas do livro”, pare, porque algo está errado: estudo é tempo retornando como aprendizado.

42 – Leia a teoria e em seguida faça exercícios com consulta – facilitam o entendimento e ajudam a fixar.

43 – No início, parece que estudamos e não aprendemos – é natural; o conhecimento precisa de muitas repetições para ser assimilado.

44 – Sublinhe as informações mais importantes.

45 – Prepare fichas-resumo para revisões posteriores.

46 – Quando estudar toda a teoria, faça provas de concursos similares que já aconteceram, para testar seu conhecimento.

47 – A partir disso, observe se precisa aprofundar o estudo da teoria ou estudar novos tópicos.

48 – Todo mundo tem uma ou mais disciplinas muito difíceis; é somente uma questão de mais dedicação e perseverança.

49 – Use feriados ou separe uma semana de vez em quando para estudar só uma matéria que esteja muito difícil.

50 – Quando concluir o estudo das matérias básicas, coloque-as em “manutenção”: revisões a partir do material que você preparou e provas de concursos anteriores.

51 – As matérias que estão em manutenção podem ter o tempo de estudo reduzido, para você incluir as específicas no planejamento.

52 – Matérias básicas ficam no planejamento até a aprovação.

53 – Matérias que caem em muitos editais da área, mas não em todos, podem ficar no planejamento, ao menos a cada 2 semanas.

54 – Matérias específicas de um edital (legislação do órgão, por exemplo), entram no planejamento quando o edital estiver para ser publicado e saem após a prova.

55 – Se possível, reserve férias no trabalho para quando sair um bom edital (mas só use quando tiver chances reais de ser aprovado).

56 – O planejamento é uma meta a ser seguida, mas intercorrências acontecem, porque a vida é dinâmica.

57 – Todo final de mês, examine o planejamento e faça os ajustes necessários para o mês seguinte.

58 – Se observar que há algum período em que o estudo não rende, procure as causas e corrija; se necessário, altere o planejamento.

59 – Se observar que já tem condições de estudar durante mais tempo, altere o horário no planejamento.

60 – Se perceber que planejou estudar mais tempo do que consegue na verdade, reduza os períodos de estudo no seu quadro de horários.

61 – É natural acontecerem períodos com menor rendimento, em especial quando enfrentamos problemas; mesmo assim, é importante seguir estudando.

62 – Gravar aulas e ficar ouvindo ocupa muito tempo em relação ao conteúdo que é assimilado (vale se estiver no transporte, por exemplo).

63 – Passar matéria a limpo toma muito tempo e também não significa aprendizado.

Direito

64 – Faça anotações a lápis nas leis, para conjugar teoria e texto legal.

65 – Leia periodicamente as leis mais importantes para se familiarizar.

Matemática e afins

66 – Faça centenas de exercícios para ganhar velocidade, necessária na hora da prova.

Edital

67 – Leia o edital atentamente, para saber se interessa e se você preenche os requisitos.

68 – O edital pode trazer surpresas: incluir e/ou excluir matérias/tópicos – verifique item a item do conteúdo programático e ajuste o estudo.

69 – Faça um novo quadro de horários, com todos os dias do edital até a prova, e distribua as matérias.

70 – Reserve mais tempo para as disciplinas que valerão mais pontos na prova e para aquelas em que você tiver mais dificuldade.

71 – Reserve duas semanas antes da prova para revisar todo o conteúdo (pelo material que você preparou).

72 – Faça provas recentes da mesma banca, para conhecer o estilo de questões e assuntos preferidos.

73 – Na última semana, estabeleça uma estratégia de prova – qual a ordem de matérias e o tempo máximo a ser gasto em cada uma.

Véspera de prova

74 – Descanse o cérebro 24 horas antes da prova – ele vai ser muito exigido.

75 – Uma caminhada leve é bastante indicada.

76 – Procure ter um dia agradável e distraia a mente.

77 – Separe o material necessário (veja no edital o que levar) e um kit emergência: água, algo para comer, analgésico.

78 – Veja com antecedência o endereço e como chegar.

Prova

79 – Vá com roupa confortável e versátil (que possa se ajustar a frio ou calor).

80 – Chegue cedo ao local.

81 – Ocupe a mente com pensamentos positivos e motivadores.

82 – Lembre que os primeiros minutos são de muita tensão: respire profundamente para se tranquilizar.

83 – Se possível, escolha um bom lugar na sala da prova (veja onde bate sol, onde é mais fresco, longe da entrada (ruído de candidatos saindo para banheiro e quando acabarem a prova).

84 – Não gaste tempo com questões que não sabe responder: faça primeiro todas as que sabe e no final, se sobrar tempo, dedique às mais difíceis.

85 – Não fique revisando o que tiver marcado com certeza – é comum o candidato ficar confuso e apagar o que estava certo.

86 – Reserve tempo suficiente para o cartão-resposta (em torno de 30 minutos).

87 – Marque uma questão por vez no cartão.

Pós-prova

88 – Depois da prova, analise o resultado; se não tiver sido bem sucedido, descubra as causas.

89 – Se faltou tempo de estudo e não tinha visto todo o conteúdo, siga estudando.

90 – Se errou coisas que sabia, por falta de atenção, faça mais questões de provas anteriores.

91 – Se esqueceu informações por nervosismo, inclua atividade física na sua preparação – em especial na proximidade da prova – e cuide do sono e da alimentação.

92 – Lembre que ser reprovado faz parte da brincadeira e sempre haverá uma nova oportunidade.

93 – Concurso público é fila; se você parar de estudar, perde o seu lugar e vai ter de começar tudo outra vez.

94 – Quando se sentir muito cansado de lutar, imagine sua vida daqui a alguns anos se desistir; se seguir, será aprovado.

95 – Estude até tomar posse, mesmo depois de aprovado (porque podem demorar a chamar).

Gerais

96 – Não lamente o tempo que você não tem porque precisa trabalhar (quem está desempregado fica muito pressionado).

97 – Não se desespere porque está desempregado; aproveite o tempo para estudar e mudar a situação.

98 – Busque a cumplicidade das pessoas próximas, mas não dependa disso – o projeto é seu e o salário também será.

99 – A cobrança de família e amigos é praticamente inevitável – eles sofrem com a sua ausência e não compreendem bem o projeto.

100 – Lembre-se de manter seus contatos atualizados junto à instituição para onde você for aprovado, porque você pode ser chamado até 4 anos depois de homologado o concurso.

Para concluir, queremos lembrar que todo candidato enfrenta dificuldades durante a trajetória. A diferença entre os que conquistam a vaga e os que não conseguem é simplesmente seguir estudando.

FONTE: G1

ESTRATÉGIA PARA CONCURSOS: ESTABELEÇA A SUA!

 

O seu processo de preparação para o concurso conta com o devido e necessário alinhamento estratégico?Você compreende a importância do alinhamento estratégico da preparação para o concurso público?

Muitos candidatos estão estrategicamente desalinhados nos seus estudos para o concurso público. E não contam com a menor consciência deste cenário. Outros até contam com o devido alinhamento estratégico, o que é bastante positivo e fundamental, mas também não estão conscientes de que dispõe desta relevante condição.

O alinhamento estratégico da preparação para o concurso público pode ser compreendido em duas perspectivas. Mas sempre deve partir de algumas premissas fundamentais, estabelecidas a partir do planejamento estratégico da preparação.

Na primeira perspectiva, o alinhamento estratégico consiste na adequação, compatibilidade e harmonia entre o planejamento estratégico e o planejamento tático da preparação para o concurso público.

O planejamento estratégico tem como base a definição do objetivo e do programa. Trata-se deelementos decisórios fundamentais e determinantespara o processo de preparação (NEIVA, Rogério. Como se Preparar para Concursos com Alto Rendimento. São Paulo: Método, 2010, p. 22).

O objetivo corresponde ao cargo ou cargos que nos quais o candidato pretende se titularizar. Já oprograma consiste no conjunto de matérias e conteúdos previstos nos editais (ou tradicionalmente e tendentes a serem previstos) dos concursos correspondentes aos cargos pretendidos.

O planejamento tático consiste nos meios eleitos para a execução do planejamento estratégico da preparação para o concurso. Por exemplo, a definição das fontes de estudo, ou seja, os meios que armazenam e veiculam o conhecimento a ser intelectualmente apropriado ao longo do processo de preparação, como no caso das fontes bibliográficas (livros), faz parte do planejamento tático.

Assim, uma manifestação da falta de alinhamento estratégico, considerando a primeira perspectiva, seria, por exemplo, o candidato estar estudando por uma apostila ou por um resumo a matéria Direito Constitucional, ao se preparar para o concurso de Procurador da República. Outro exemplo seria estudar Direito Constitucional pelo livro de autoria do Min Gilmar Mendes, razoavelmente denso e analítico, para um concurso de Técnico Judiciário organizado pela FCC (que formalmente significa Fundação Carlos Chagas, e não Fundação Copia e Cola).

No caso do primeiro exemplo, o candidato estaria adotando uma fonte extremamente sintética para um concurso que, considerando o objetivo (cargo), exigiria o estudo por uma fonte mais analítica e densa. Já no segundo exemplo, o candidato estaria estudando por uma fonte bastante analítica e densa, para um concurso para o qual bastaria o estudo por uma fonte mais sintética e resumida.

Portanto, numa primeira perspectiva, a falta de alinhamento estratégico consiste na incompatibilidade entre o planejamento estratégico e o tático da preparação.

Porém, tal desalinhamento também pode ser compreendido em outra perspectiva.

Não obstante o conceito de planejamento estratégico específico da preparação para o concurso público, a este também pode ser associado o conceito geral e tradicional de planejamento estratégico, estabelecido no âmbito das ciências da Administração e adotado nas organizações.

No caso, conceitualmente, o planejamento estratégico envolve três elementos fundamentais, os quais correspondem à missão, valores e visão.

E tais conceitos também podem e devem ser aplicados na preparação para o concurso público. Assim, é importante que o candidato tenha a clareza do motivo em função do qual estabeleceu determinado objetivo, em termos de missão que pretende cumprir ao se titularizar no cargo público. Também deve ter claro os valores que carrega e determinaram a opção pela carreira pública escolhida. Por fim, também deve trabalhar a visão, no sentido de ter a clareza de como se vê exercendo o cargo público pretendido.

Não tenho dúvida em afirmar, com base na minha experiência e de inúmeros outros candidatos, tanto os que obtiveram êxito, quanto os que desistiram, que estes elementos indicam a consistência do comprometimento com os estudos. Não tenho dúvida de que estes elementos revelam os motivos pelos quais alguns desistem e outros vão até o fim, chegando à aprovação.

Assim, é preciso que exista um alinhamento entre estes elementos e o planejamento de estudos que está sendo executando. Principalmente quanto ao concurso pretendido.

Portanto, faça a sua reflexão. Pare e avalie: a sua preparação para o concurso conta com o devido e necessário alinhamento estratégico?

Fonte: Tuctor

Bons estudos!

CONCURSO PÚBLICO: PODERES LEGISLATIVO E JUDICIÁRIO NÃO TERÃO COTAS PARA NEGROS DIZ STF

STF rejeita pedido de cotas para negros em concursos públicos do Legislativo e do Judiciário

Posted: 04 Nov 2014 01:13 AM PST

A ministra Cármen Lúcia, do Supremo Tribunal Federal (STF), rejeitou, nesta sexta-feira, o pedido do Instituto de Advocacia Racial e Ambiental (Iara) para que seja obrigatória a reserva de 20% das vagas para pardos e negros em concursos públicos do Legislativo e Judiciário. Segundo a ministra, a concessão do mandado de segurança significaria interferência do STF no Legislativo.

A Lei nº 12.990/2014 foi publicada no dia 9 de junho e criou a reserva de 20% nas vagas em concursos públicos para pardos e negros em órgãos da administração federal, como autarquias, fundações, e empresas públicas. Ao recorrer ao STF, o instituto alegou que não foi feita justiça social, pelo fato de o Judiciário e o Legislativo não terem sido contemplados pela lei.

Na decisão, a ministra entendeu que cabe ao Poder Legislativo decidir em quais setores a reserva será aplicada. “Tampouco a impetração poderia ser admitida sob o argumento de violação a direito previsto no Estatuto da Igualdade Racial (Lei nº 12.288/2010), pois, como realçado na manifestação do procurador-geral da República, a lei não reserva 20% das vagas em concurso público aos negros, mas apenas a implementação de medidas visando à promoção da igualdade nas contratações do setor público, com a transferência do juízo de sua adequação aos órgãos competentes”, disse Cármen Lúcia.

Fonte: Diário de Santa Maria

PARAIBA: CORPO DE BOMBEIROS ABRE CONCURSO PARA O CURSO DE OFICIAIS

O edital do Curso de Formação de Oficiais do Corpo de Bombeiros da Paraíba foi publicado no Diário Oficial desta sexta-feira (7) oferecendo 15 vagas, sendo 5 para mulheres. Os interessados também precisam estar inscritos no Enem e realizar as provas de sábado (8) e domingo (9).

O salário oferecido varia de acordo com a progressão dos aprovados no curso, sendo de R$ 1.067,34 no 1º ano e chegando a R$ 5.287,34 quando o oficial chegar a segundo tenente. Depois de passar pelo curso, o candidato se forma Oficial Engenheiro de Segurança Contra Incêndio e Pânico.

Além de estarem inscritos no Enem, os candidatos também precisam estar na faixa etária estabelecida, tendo no máximo 30 anos até 31 de dezembro deste ano, data de matrícula no curso.

As inscrições começam na terça-feira (11) e seguem abertas até o dia 18. A taxa de inscrição é de R$ 70 e é preciso preencher e entregar o formulário próprio, disponível na página 21 do Diário Oficial desta sexta-feira, que  também contém detalhes de cada etapa da seleção. A partir da média aritmética das notas do Enem, serão classificados 45 candidatos para passar pelas avaliações física, de  saúde, social e psicológica..

Fonte: G1

CONCURSO DO INSS: DICAS DE PREPARAÇÃO.

Como estudar para o concurso do INSS

Posted: 08 Nov 2014 12:17 AM PST

Na coluna desta semana, a especialista em concursos Lia Salgado esclarece dúvidas sobre preparação com vídeo-aulas e sobre o concurso do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). Ela dá exemplos de cronogramas de estudos que servem para o INSS e concursos públicos semelhantes.

Concurso do INSS

O edital do INSS para técnico ainda não saiu – na verdade, o concurso ainda não foi autorizado. Mas, como a previsão é de 2 mil vagas, os candidatos já estão se preparando. Dicas de orientação para organizar a preparação para o INSS e tornar o estudo mais produtivo.

No concurso anterior, a prova teve 20 questões de português, direito constitucional, direito administrativo e regime jurídico único (RJU), informática, raciocínio lógico, ética; e 40 questões de direito previdenciário.

Para quem tem até 3 horas por dia para estudar, Lia sugere colocar uma matéria por dia no cronograma, alternando com previdenciário. Assim, a cada duas semanas, o estudante terá passado por todas as disciplinas.

Quem está só estudando, pode estudar pela manhã uma das básicas e, à tarde, direito previdenciário.

A boa notícia, explica a especialista, é que as matérias básicas são cobradas em muitos concursos. Então, o candidato não ficará restrito ao edital do INSS, e poderá aproveitar outras oportunidades.

“Para quem tem o dia todo para estudar e deseja aumentar o rendimento, eu sugiro um horário equilibrado e com bons intervalos para recuperar o cérebro”, explica Lia.

A ideia é estudar das 9h às 12h15, com 15 min de pausa após 1h30 de leituras e exercícios. À tarde, o horário pode ser das 14h às 17h15, com 15 minutos de pausa após 1h30. Com isso, são 6 horas de estudo por dia, sem ficar muito cansativo. Depois, quando tiver condições, a especialista recomenda incluir parte do turno da noite, das 19h às 20h30. E, quando o edital sair, é recomendado incluir estudos das 20h45 às 22h15.

Lia diz que caminhadas pela manhã ou no fim da tarde aumentam a capacidade de concentração e de assimilação, além de reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono. Veja outra coluna sobre cuidados com a saúde para aumentar a qualidade do estudo e um texto sobre como manter a concentração

“Com essas dicas, tenho certeza de que vocês vão conseguir estudar com mais qualidade e por mais tempo”, diz Lia.

Estudo com vídeos

“Lia, gostaria de saber sua opinião sobre estudar assistindo vídeo-aula? Tem alguma preparação para quem estuda dessa forma?”, pergunta Adriano França.

A coluna recebe muitas perguntas sobre as vídeo-aulas. Segundo Lia, elas são um excelente recurso e podem ter a mesma qualidade da aula presencial, com a vantagem de evitar o deslocamento e também de poder parar a fala do professor quando precisar fazer anotações e voltar, quando não entender alguma coisa.

“Mas é preciso ter disciplina – eu recomendo que você marque dia e hora para as aulas, como se estivesse num curso presencial”, diz a consultora. “Você deve ter o cuidado de registrar as coisas mais importantes, para depois organizar em um material para revisões futuras. Se possível, anote onde está a informação no vídeo (minutos e segundos) para o caso de ter alguma dúvida e precisar consultar a aula.”

Fonte: G1 Concursos